Burnout in der Schule

Schulstress, Prüfungsangst

Lustlos! Schlaflos! Müde! Nervös!

Immer mehr Jugendliche schlittern einem Burnout entgegen. Zeit dem mit Achtsamkeit, Entspannung und Imagination, also mentaler Kraft, entgegen zu wirken.

Bereits

30% der elfjährigen Schüler in der Schweiz leiden unter Schlafproblemen

15% klagen über Niedergeschlagenheit

12% leiden regelmässig unter Kopfschmerzen

Quelle: Weltgesundheitsorganisation WHO

 

Geht es Ihrem Kind auch so?

Wir möchten, dass unsere Kinder ihren Weg im Leben finden und ihn gut gehen können. In unserer Leistungsgesellschaft heisst das: Die Kinder müssen immer mehr und früher lernen, Prüfungen ablegen, Hausarbeiten erledigen, Druck aushalten. Es heisst aber auch, dass in der Freizeit noch vieles zur Lebensbildung hineingepackt wird, wie Nachhilfe, Sport, musizieren, weitere Wissensbereiche erarbeiten etc. etc...

 

Der Kinderarzt und Autor Remo Largo meint: «Der Druck hat zugenommen». Ein gutes Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit ist wichtig für das weitere Leben. In der Schule wird jedoch oft alles vorgegeben. Die Kinder sind im grossen Masse fremdbestimmt.

 

Was können Sie, als Eltern dazu beitragen, dass es Ihrem Kind gut geht?

Ich denke, Sie machen schon vieles und unterstützen Ihr Kind wo immer es geht. Indem Sie Ihrem Kind die Möglichkeit bieten, selber das Ruder in die Hand zu nehmen und die Widerstandskraft zu fördern, stärken Sie für sein zukünftige Leben das Selbstwertgefühl und die Selbstwirksamkeit.


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