Mein Angebot

Angebot - Veranstaltungen

Veranstaltungen und Termine

Montag, 1. Oktober 2018 18.00-19.00 Uhr / Vortrag: Achtsamkeit - der beste Schutz vor Burnout
im Hafencenter Eingang A EG, Kreuzlingen

Wie Sie Achtsamkeit, Entspannung und mentale Kraft in Ihren Alltag integrieren und für Ihre seelische, körperli­che und geistige Gesund­heit sorgen! Burnout Prävention mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

Sie sind herzlich eingeladen!

Montag, 22. Oktober 2018  18.00-19.30 Uhr Beginn Gruppenkurs 

Burnout-Prävention mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

Montags 6 x 1 1/2 Std. 18.00-19.30 Uhr 

Seminarraum Hafencenter Eingang A EG, Hafenstrasse 50a, Kreuzlingen

Einzelkurse jederzeit möglich - auch abends!

Burnout-Prävention mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

6 x 1 Std. Termin nach Absprache

Seminarraum Hafencenter Eingang A EG, Hafenstrasse 50a, Kreuzlingen


Angebot - Vorträge

Vorträge

Autogenes Achtsamkeitstraining AAT®

Lernen Sie die Methode, Ablauf und Wirkung kennen und erfahren Sie den Erfolg.


Absenzen minimieren und Leistungsfähigkeit steigern!

Gesund sein und gesund bleiben!

Mit der Entspannungsmethode «Autogenes Training / Autogenes Achtsamkeitstraining» die Gesundheit erhalten und die persönlichen Ressourcen fördern.


Für interessierte Firmen, Vereine oder andere Gruppen:

Buchen Sie den kostenlosen Vortrag (ca. 1/2 Std.) für Sie und Ihre interessierten Mitarbeitenden, Gäste, Kollegen oder Vereinsmitglieder!


Angebot - Aussbildung Seminarleiter für Autogenes Training

Ausbildung

dipl. Seminarleiter/in für Autogenes Training SPA
an der Swiss Prävensana Akademie, Zürich - Dozentin Verena Bürkler

Der Diplomlehrgang kann berufsbegleitend absolviert werden, Dauer 1 Jahr


Angebot - Kurse Autogenes Achtsamkeitstraining AAT

Kurse und Seminare

Gelassenheit mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

  • Die innere Ruhe und Gelassenheit erhalten
  • Erlernen von wissenschaftlich erprobten autogenen Übungen
  • Erlernen von erprobten Übungen zur Achtsamkeit
  • Erstellen eines eigenen Trainingsprogramms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
Download
Kursausschreibung Autogenes Achtsamkeitstraining AAT®
Autogenes-Achtsamkeitstraining.pdf
Adobe Acrobat Dokument 691.4 KB

Work-Life-Balance mit Achtsamkeit

  • Bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen sein
  • Erlernen von erprobten Übungen zur Achtsamkeit
  • Erstellen eines eigenen Trainingsprogramms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
Download
Kursausschreibung Achtsamkeit
Achtsamkeit.pdf
Adobe Acrobat Dokument 496.2 KB

Burnout vorbeugen!

  • Kennen der eigenen mentalen Stärke
  • Erlernen von mentalen Übungen und Entspannungstechniken
  • Erstellen eines eigenen Training­programms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
Download
Burnout vorbeugen
Kursausschreibung - Burnout vorbeugen
Mental-Burnout-vorbeugen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 547.1 KB